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心理學家:夫妻之間「沒有信任」源頭問題很簡單,就是這四點
2021/05/01
2021/05/01
 

@兴风作浪的姐妹吐槽婚姻瑣事,分享愛情感悟。在這裡,我們一起傾訴,一起成長,做自己的女人超美!我是好友趣,雖素未謀面,卻可能是最懂你的那個❤❤

 

其實把夫妻關係總結下來很簡單, 因相互吸引而靠近;因相處舒服而長久;因相互信任而親密。

等滿足了三個前提,關係才能互相敞開,以及互不設防。

信任是感情的重要基礎之一,一旦缺少,會導致夫妻之間貌合神離,出現同床異夢的情況。當然也包括了會胡思亂想、患得患失,連對方隨便說句話,做件事,事後都忍不住地想要去證實的情況。

冰凍三尺非一日之寒,等兩個人都變成了刺蝟,沒有辦法互相靠近,感情只能越來越陌生。

還有一句真實又經典的話,說:

「信任一個人不難,難的是重新去信任一個不再信任的人。」

不管因為什麼事情,也不管有沒有解釋清楚,只要感覺上出現一次問題,已經疏遠的關係怎麼都不能再拉近。

那麼信任又是如何培養來的呢?愛情可以在最初發生的那一刻而達到巔峰,但信任不行,只能是一點點積累來的。

如果夫妻之間沒有信任,源頭問題,就四點!

1、缺少分享。

始終都要記得,在任何一段關係中,交流都是非常有必要的,是拉近彼此距離的最好方式,同時也才能知道雙方有無做得不夠的地方。

只不過,大家往往會陷入一個誤區。

總認為只有先信任一個人,才會有分享,才會有交流,顯然這是不可能的事情,連推心置腹的交流都沒有,信任從何而來?

真正正確的順序,是先有分享,然後在一次次的分享中逐漸建立起彼此的信任。

至於分享什麼,不重要,重要的是能確保它的真實性, 比如真實自我的分享、真實見聞的分享、真實情感的分享等等。

如果在關係確定初期,沒有做好這件事,後來再怎麼努力,也很難使關係變得純粹簡單起來,幾乎就是不可挽救的。

通過這些真實的分享,只是向對方傳遞兩個資訊,一個是顯出自己的真實性,另一個是我對你足夠信任的資訊傳遞。一來二去的,信任就在偶然中、不知不覺中建立了。

2、目標不同。

簡單來說,就是兩個人不一心、不齊心,前方缺少一個共同的目標,於是大家各奔各的前程和目標,同時也沒有把夫妻利益、家庭利益放在首位。

舉個例子。

一個家庭中,丈夫的目標就是好好掙錢,給兒子買房結婚,而妻子總想著要闖出來一番事業,於是兩個人就把錢分開了,都不願意把自己的積蓄交給對方保管。

至於原因,無非就是萬一你把我的錢拿走了,我還怎麼去完成自己的目標。

而不是兩個人保持上下一條心,奔赴一個目標去,齊心協力去把一件事做好。又或者兩個人的人生觀不同,也不能認可對方的觀點和追求。

久而久之,信任就會因為錢的分開,而逐漸流失。

所以信任的背後,說白了就是兩個人的利益要能捆綁在一起,要不然就一定會分彼此,分你我,然後愈演愈烈。

3、看忠誠度。

信任是免費的,但不是廉價的,我們都有一種自我保護的本能,想要去信任一個人,都會在潛意識中權衡利弊,判斷對方值不值得。

如果對感情或婚姻,連起碼的忠誠都沒有,談信任顯然不現實。

不一定是直接看對方有沒有過背叛,很多時候也來源於平日裡的瞭解,包括伴侶懂不懂得與異性保持距離,或者根據其他細節與小事,來判斷對方的人品。

男人信任一個女人的同時,又何嘗又不擔心,她會不會拿自己辛苦賺來的錢,給別的男人花。

同樣的,女人也會這麼說,想自己省吃儉用,別到頭來被別的女人享受了果實。

是很俗,卻也是真實的問題所在, 只有當夫妻之間有了足夠的肯定和認可,才會願意交付出自己的信任。

4、是否自私。

這個就很簡單了,如果一個人是自私自利、好吃懶做的,大多都得不到伴侶的信任,因為知道,ta只會以自己為中心。

所以從本質上來說,也是一種不放心。

如果妻子對娘家有無底線地扶持,丈夫肯定會對其有所戒備和警惕,不放心把財產都交給妻子打理,擔心到最後竹籃打水一場空。

總之,要想得到伴侶的信任,首先我們需要主動證明,自己是能夠以家庭利益為中心的,私心當然都有,但沒有超過那個度,在伴侶的接受范圍內,且還要證明自己是一個拎的清,並不糊塗的人。

然後才能有信任的交換,拿真心換真心,拿信任換信任。

換位思考,你又可能去信任一個極度自私的人嗎?很多時候,還是要從自身找原因的。

以上就是總結的四點。

重新建立起兩個人之間的信任,是很難,但也不是說完全沒有可能,難就難在你願不願意去改變自己。

其實最重要的,是兩個人都能在婚姻中找到安全感和歸屬感。

對於新婚夫妻來說,做什麼事情不要由著自己的性子來,兩個人之間有商有量,一定不要撒謊,是什麼事就是什麼事,實話實說。

再有什麼不合適,慢慢磨合與瞭解,一旦對方徹底不信任你了,哪怕你說的都是真的,也不會再相信,生活無大事,都是一些雞毛蒜皮的小事,一件事看著可能不起眼,但架不住年年歲月的積累。

很多時候讓伴侶生氣的,不是你做了哪件事,而是你為什麼要瞞著ta,樁樁件件的累積,到最後不是崩塌就是爆發。

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