堅持做「這 5 件事情」,你的內心會變得越來越強大

王丽霞 2020/03/11 檢舉
比如,給與自己一定的獎賞,
每日寫出自己做的成就,
回想自己當初的熱情,
和朋友一起聊聊夢想。
這些小技巧可以大大的提升你的內心驅動力。

(4)遠離一些人
朋友並不是越多越好,
很多人是人際關係中的吸血鬼,

會不斷從他人身上吸取能量。
你要做的,就是識別你身邊的這種人,
並及時的遠離他們。

什麼樣子的關係值得擁有?

有個很簡單的標準,
就是你在這段關係中所得到的,

應該大於你所失去的。

(5)瞭解一些心理學知識
瞭解一些心理健康方面的知識絕對是有益的,
它們能幫你更好的,
更系統的認識自己和周圍的人。
而其中的一些方法
也能更好的幫你擺脫一些心理障礙。

人們內心真實的想法,
往往會體現在他們的舉動之中,
而分析這些行為的科學就是「心理學」,
可以說是一種"知己知彼,百戰百勝"的學問,
而當你能充分瞭解這些心理知識時,
很多不必要的事情就能夠好好預防了。

所以,堅持瞭解一些心理學的知識,
有助於建立強大的內心。

堅持做這 5 件事,
你會有個越來越強大的內心,
強大的內心代表適應力極強
及看待事物有不同的看法,你會有信心
去做一些你真正喜歡做的事情
即使你沒那麼有把握,
你還是願意試一試。

X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理