年近40田馥甄近照曝光,「少女感十足」看不出老,女人學會保持年輕:靠的是這四點

坨坨 2021/04/27 檢舉 我要評論
 

@兴风作浪的姐妹吐槽婚姻瑣事,分享愛情感悟。在這裡,我們一起傾訴,一起成長,做自己的女人超美!我是好友趣,雖素未謀面,卻可能是最懂你的那個❤❤

 

說起田馥甄,相信大家都並不陌生,畢竟多年前SHE還是很火的,後來田馥甄的魔鬼中的天使等很多歌,讓她又火了很久,當然,除了扎實的歌唱功底,她在日常中的生活態度也是很值得我們學習的。

年近40的她,穿了一款印花中圓領寬鬆的衛衣,看上去時尚簡單,十分百搭,很符合一眾女性的審美風格。看上去滿滿的都是少女感。

女人無論是什麼年紀,都要學會好好保養自己的皮膚和身體,讓自己的狀態越來越好,優雅的老去。

一、避免用過熱或者過冷水洗臉

在護膚之前,我們要學會如何洗乾淨臉也是非常重要的一件事情,畢竟我們都知道,清潔是作為我們臉蛋肌膚護理的第一步,同時也是非常重要的步驟,皮膚的好與壞跟肌膚是否清潔到位是有直接關係的,而這其中除了要選擇一款適合自己的洗面孚乚,相對較為溫和點的以外,還有日常的洗臉水溫也是非常重要。

尤其是在現在正值冬季的季節,有些女生因為怕冷,所以在洗臉的時候用的水溫相對過熱,都會容易給肌膚造成角質層受損,並且讓皮膚變得敏感乾燥的,過熱的水會導致肌膚毛孔擴張,久而久之就會容易毛孔粗大了。而過冷的水也會導致毛孔收縮以至於洗不乾淨的情況。因此最好的水溫應該是不冷不熱為好,比如30-40度的范圍。

二、保持良好的作息習慣

雖然在現在這個快節奏的生活裡,熬夜已經成為了困擾大多數年輕人的一個話題,淩晨一兩點都沒有休息更是常見,甚至同時也早已習以為常。但是實際上長期熬夜不僅對身體健康有危害,對皮膚也是有一定程度上的影響的。我們都知道夜間11點後是皮膚新陳代謝和修復的最佳階段,如果這期間我們是處於熟睡的狀態,那麼皮膚就能夠達到很好的自然代謝,第二天醒來皮膚狀態自然也會比較好。而如果經常熬夜的話,皮膚都會變得黯淡無光很多,因此想要皮膚好,那麼前提是保持良好的作息是關鍵的。

三、再忙也要抽點時間來鍛煉

對於那些真正會保養的女生來講,日常堅持健身鍛煉不僅僅是為了保持好的身材,更重要的是長期堅持健身,那麼皮膚也是會一樣隨著變好的哦。而最好的美容健身方式就是每天睡一小時,堅持瑜伽鍛煉,不僅能夠幫助我們達到很好的修身養性效果,而且還有助於加快皮膚的血液迴圈,讓皮膚保持一個正常的代謝和修復效果。當然,如果有條件的話,還可以在健身房辦張卡,給自己設定一個目標,定期去完成,那麼久而久之你也會發現自己變化還是蠻大的。

四、日常防曬很重要

防曬真的是一個老生常談的話題了,但是還是不得不提。畢竟俗話都說,「一白遮三醜」,而我們要想擁有好皮膚的前提,那麼就得先做好皮膚的防護工作,而防曬則是護膚步驟中的最後一步,若能夠堅持做好防曬,皮膚也自然能夠保持一個很好的狀態。防曬是一年四季都需要做到的事情,不僅僅是在夏天,因為紫外線不僅僅會把我們的皮膚曬黑,更重要的還會加快皮膚光老化,從而引起細紋等問題。所以我們也不難發現生活中很多注重保養的女生,日常出門都會堅持做防曬,所以她們的皮膚棕色能保持得白皙無暇的同時,看上去狀態也要比同齡人好許多。

愛情婚姻各不同,你要用心感悟,女人心最脆弱,你要用心呵護! 想要閱讀更多文章,歡迎關注我的粉專,請點擊藍色字體>>>>>@兴风作浪的姐妹 更多精彩內容等著你來看!




用戶評論
你可能會喜歡