學會「享受獨處」!才能擁有真正的自由,「10件事」一個人做也很快樂

王丽霞 2020/03/06 檢舉

許多人不喜歡「獨處」,因為獨處另外一個含意就是寂寞,外面世界風花雪月,誰願意獨自一人孤單寂寞。

有些人不甘寂寞,因為害怕孤獨時伴隨著惶恐不安,手足無措的投身於滾滾紅塵,去掙紮去迎合,只要有一絲豪的停留,

那顆孤寂的心就會變得荒蕪,漸漸地遺忘和寧靜的自己獨處,是一種成長,當一個人學會和自己相處,你才會發現,生活原來更加迷人!

以下就是獨自一人時,你應該嘗試做的這10件事情,你做過幾件呢?你承受的了孤獨感嗎?

1. 獨自一人到咖啡廳聆聽生活周遭的聲音

試著一個人到咖啡廳去,點一杯飲料和一份甜食,靜靜觀察著街上的人群和街道,就算什麼都不做也沒關係, 偶爾平靜的感受時間流逝也是一種幸福!

2. 為自己做一份美味的料理

如今網路是如此方便,無論什麼食譜都可以找得到,可以試著在沒有時間壓力的狀況下,構思著要做什麼樣的料理,再慢慢的將想法化成餐桌上的美食,這也是一種品味生活的態度!

3. 窩在家中靜靜讀完一本書

獨自一人的時候,試著進入書中的世界,陶醉在天馬行空的文字當中,你會覺得 一個人的時間原來一點也不會難以度過。

4. 無論多忙也不能忘了運動

享受一個人獨自慢跑、到健身房流汗的過程,專注於自我的感受,也令得身心同時獲得提升!

5. 享受一個人的旅行

有時候約朋友出去反而沒那麼容易成行,來一場說走就走的旅行,買張機票、背上行囊就能獨自闖天涯!享受旅途中跟自己的對話,也讓人更 懂得與孤獨共處,成為更堅強的存在

6. 自己一個人也能看電影

不管什麼類型的影片,只要自己想看, 就算獨自一人買票進場又有什麼關係呢?

7. 不時去探索一些沒去過的地方

在天氣好的時候,不妨試著到一些沒去過的地方探索,例如美術館、劇場、餐廳等等,或許可以得到意想不到的經歷!

8. 喝著熱飲,享受窗外透進來的陽光

可以嘗試坐在窗邊,靜靜的品嘗熱可哥,享受屬於自己最簡單的幸福!

9. 嘗試新的事物

勇於嘗試一些新的事物、課程或體驗,讓自己的生活更加充實,也有可能會遇到志同道合的新朋友!

10. 無所事事也很好

有些時候其實不一定要讓時間被事情填滿, 將步調放慢,什麼也不做也是一種享受!

獨處,其實是一種自我放逐,人生短短數十年,為何不在獨處中沉澱,在沉澱中品味寂靜。人只有在安靜的時候,思路越清楚,月明白自己想要什麼,我們不妨利用空嫌時間,學著和自己相處吧!

當你開始喜歡上獨處,偶爾想逃離喧囂的城市,偶爾安排自己的小旅行,踏上未知的旅程,都能讓你發現世界之美,這是成熟的象徵。

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