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談戀愛時,比起大吼大叫,還有3種方法可以解決彼此之間的矛盾!

2021/07/23

 

@兴风作浪的姐妹吐槽婚姻瑣事,分享愛情感悟。在這裡,我們一起傾訴,一起成長,做自己的女人超美!我是好友趣,雖素未謀面,卻可能是最懂你的那個❤❤

 

一個長久的感情往往需要一個穩定以及成熟的態度才能經營好,學習成熟對待感情,無論是對自己或是戀人,彼此都會很開心。

# 接受讓感情升溫的機會。

這是你可以改善這段感情的唯一方法,為了感情經營模式更成熟,你不應該放棄任何可以改善的機會。這樣的機會意味著什麼呢? 例如,理智、成熟、共性的去處理彼此之間的小摩擦,學會用溝通和體諒取代埋怨和怨恨。如果希望感情持續成長,就應拋棄舊有的不健康的相處模式,讓感情升溫的同時,彼此也可成長。

# 如果有什麼事,和對方溝通。

很多時候,我們善於把太多小細節藏在心裡。但是,這些感受我們應該把它說出來,並讓對方知道你可能因為對方的話語或行為而感到受傷。當你願意把這些感受說出來的時候,你和伴侶之間的距離又會更近一步。缺乏溝通只會讓一段感情走向滅亡,大吵大鬧永比冷戰好。

# 「我」取代「你」。

「你」往往帶有強烈的批評色彩,這樣的溝通不僅會讓對方感覺你在批評他,進一步激起對方的防禦之心,也是一個非常不健康的溝通方式。例如,『你根本不支持我的夢想! 』,除此之外,避免使用「總是」或「從來不」這類的詞語; 『你總是這樣,我已不抱什麼希望』,『你從來就不會關心我,我還能指望你什麼?』。那麼要如何改善呢? 可嘗試這樣的說法: 『我現在有一點感覺自己不那麼被支持』。

你可能會認為做一個成熟的人並使彼此之間的感情改善會很難,但實際上它並沒有你想象的難。只要你掌握了對的方法,你也可以讓你和戀人的關係更健康。

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