還在隨意地穿著T恤和短褲嗎？沒有時尚感和氣質不說，整個人看上去都沒有了精氣神。很多人認為年紀大一點就不需要打扮了，其實不然，年齡並不能定義一切，身為女人，無論年紀大小，都要精緻起來。

45歲可以說是一個女人的分水嶺了，也是一個迷人、有魅力的階段，可就在這個階段，很多女性卻可能在家庭、工作、孩子上花費了太多時間，而疏忽了對自身的打扮，其實這幾者是可以兼得的，今天小編就來教教你們既能「上得了廳堂，又能下得了廚房」的穿搭秘訣吧！

襯衫+A字裙

不知道穿什麼的時候，選擇襯衫來搭配一定是沒錯的，但在襯衫的選擇上款式可以新穎、有設計感，但是顏色就儘量選擇飽和度低一點的純色，或是淺色系的比較不容易踩雷。

根據上簡下繁，上繁下簡的穿搭口訣，我們在選擇A字裙的時候，色彩可以選擇與上半身相比顏色更深一點的，或是有花紋、條紋的設計的，來增加亮點，否則全身看起來就有些樸素。

這種搭配方式，很適合梨形身材或是腿不是很直的女性，優雅大方還很好的掩蓋了自身身材缺點，很好的展現出腰身纖細的有點，即使是側面看也不臃腫，想休閒一點，就踩雙萬能小白鞋，想更有女人味，就穿有點坡跟的高跟鞋或單鞋就好。

西裝領連體褲

連體褲本來自身看起來就乾淨俐落，再加上線條分明的西裝領，更是讓整個人看起來幹練不少，高腰褲筒的設計，拉高了腰線，拉長了腿長，穿上也寬鬆舒適沒有束縛感。

不過在穿這種連體褲的時候最好把袖子挽起來，看起來才不會太死板，也增加了不少柔和感，是職場女性很好的選擇，簡單大方、有氣質。

連衣裙

選擇連衣裙的時候，長度不要長過腳踝，短過膝蓋以上，過長的長度會使下半身看起來不輕盈有點笨重，太短則會顯得不端莊，甚至有扮嫩的嫌疑。所以膝蓋以下，腳踝以上的裙子長度是最合適、最顯氣質的。

在連衣裙的款式選擇上可繁可簡，想穿的大方端莊，就選擇有垂墜感一點的連衣裙，想出去度假、旅遊，就可以選擇波西米亞風一點的連衣裙，鞋子跟單品配飾也可通過連衣裙風格來搭配。

西裝通勤look

講起知性又優雅，少不了提起西裝，45歲左右的女性，在選擇西裝的時候就不僅僅是為了追求酷了，還要日常上班、通勤的實用，那麼那種oversize風格的西裝顯然就不合適了。

最好選擇比較有版型、稍微修身一些的西裝，看起來比較端莊、大方，但是在內搭上就可以做出一些改變，放棄所有人都穿的白襯衫，穿款式簡單的短袖或是有點設計感的襯衫，能中和掉西裝帶來的嚴肅感，看起來更加知性。

針織衫+高腰闊腿褲

很多人在年紀大一點之後就不太穿貼身一點的衣服，總是穿的特別寬大，其實這並不是一個好的選擇，只會讓人看起來很臃腫，貼身一點的衣服能更好的勾勒出身材，看起來更有精神活力。

針織衫就是很好的選擇，簡單修身的同時，又不顯得小家子氣，也不用擔心有小肚腩的問題，闊腿褲高腰的設計就很好的幫忙遮蓋了這一點，還打造出來黃金比例的身材比，這套更適合日常通勤、逛街，不會有職場的感覺。

介紹完以上五種優雅穿搭，接下來我們來講講，為優雅穿搭起到輔助作用的單品和配飾們吧，如果僅僅是靠衣物的打扮，想要穿出氣質還是有點難度的，所以還需要配飾來加以裝飾。

★單品、配飾增加時尚感

❶腰封很多人隨著年紀的增長，腰身便沒有以前纖細，怕穿緊身的衣物露暴露出「游泳圈」，那也可以選擇穿寬鬆的衣服、裙子，但是切記帶上一條腰封，遮肉的同時，又能拉高腰線，看起來更顯瘦，腰臀比看起來也更好。

❷耳環耳環對女人來說也真的是很重要了，可以說是在與人對話時，對方第一眼可以注意到的裝飾。

如果想看起來復古、有個性，可以選擇誇張一點、面積大一點的耳環，因為占臉上的面積較大，所以看起來臉能更小。

如果想看起來溫柔、知性，就選擇精緻、小巧一點的耳環，銀制的就好，金色的耳環多多少少看上去會帶著一些俗氣和年齡感，銀制的則看起來更加減齡。

❸手錶手錶跟手環、手鏈相比起來，可以搭配的范圍更廣，搭配西裝、裙子都OK，一點也不突兀，跟光禿禿的手腕比起來，帶著點裝飾能使人看上去更加斯文、精緻，搭配裙子的錶帶可以選擇細一點的，如果搭配褲裝則錶帶粗細都可以，看個人喜好。

❹項鍊項鍊也是時尚感的來源，如果今天穿的衣服整體風格比較單調，那麼就可以通過項鍊來增加亮點，或是有對漂亮的鎖骨，也可以通過項鍊來點綴，別人的注意力就會不由自主得往你脖子上走。

❺帽子帽子的款式也有很多，搭配波西米亞風格可以選擇款式誇張、顏色簡單的大草帽，想走酷酷的路線就選擇貝雷帽，或是想看上去更加青春有活力，那麼棒球帽真的是不會出錯的首選了，日系風格則可以選擇漁夫帽，不過顏色不容易踩雷的還是黑色。

年齡不能定義一切，即使45歲依然可以氣質優雅，有時候女人的優雅和氣質，都藏在穿搭裡，在這個年紀，我們穿搭的時候就不能一味講究減齡，主要穿搭方向還是要在大方得體、有魅力上摸索。

今天的分享就到此結束啦，在這裡送大家一句話，精緻女人，從來都不是與生俱來的，而是可以後天培養的。