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SHE的Selina上了綜藝《女兒們的戀愛》。在節目裡她叫「任家萱」， 跟小她十多歲的男演員張軒睿「准戀愛」，全程真的很虐心。

從一開始覺得兩個人沒可能，後來放下顧慮漸入佳境，張軒睿又因為奶奶去世提前結束約會……連Selina爸爸都心疼女兒， 每次離幸福很近的時候，都會差一點點。

看第一集的時候很為Selina揪心。

節目裡張軒睿又高又帥，還特別紳士。從一開始就對Selina很好，讓她感覺很舒服。但整整一集， Selina都覺得自己「不配」。

她在參加節目之前，給自己設了兩個限制：一是一定不再找圈內人，這些年，她遭受了很多輿論壓力；一是年齡一定要比自己大，比自己成熟，才好讓她更穩定更有安全感。

偏偏張軒睿兩點都沒有達到。

面對節目組逼問她第一次見面約會怎麼樣，她咬著嘴唇說「感覺挺好的，但是覺得……憑什麼啊？」當場糾結到要流眼淚。

看的時候除了心疼，還有種感覺：她很真實。

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要在大眾面前暴露自己的脆弱，本身就不是一件容易的事情。

我們都知道，距離跟俞灝明拍戲時的爆炸燒傷事故已經過去9年了。

這件事幾乎改寫了Selina的整個人生。除了留下滿身難愈的傷疤，事業按下暫停鍵，感情上也一波三折，經歷了被求婚又離婚。

輿論並不會因為她受過傷害就放過她：除了勵志的自我恢復之路，還有杜撰出來的狗血的感情故事。

這些年她一定經歷了非常曲折的重塑自我的過程——無論是身體還是心理。

不過Selina一直不太忌憚暴露自己的脆弱。

事故發生之後，就經常看到她在媒體前崩潰大哭。這部節目裡的她，常會說自己自卑、敏感。

當年跟前夫離婚的時候，她的聲明裡也在講自己的不足：

現在的我跟婚前的我也有了很大的轉變以前的我是一個隻以愛情為主的人但是這幾年我的人生觀漸漸改變我不再像以前一樣全心全意只為愛情而活所以我與阿中的愛情也一點一滴消失了當夫妻的我們真的不快樂已經存在的問題依舊存在硬是要改變自己改變對方我們都沒辦法

「我變了、不快樂、沒辦法」這些詞是在說「我在經歷不好的婚姻」。

但我會感覺背後的態度是堅定的。

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承認自己的脆弱，是接納自我的關鍵性一步。

眾所周知的著名心理學家馬斯洛，曾經對歷史上及健在的著名人物進行研究，概括出了自我實現的人所共同具有的人格特徵。

其中非常重要的一個共性就是：自發、坦率、真實，他們能真實地對待自己的感情，並坦誠地說出自己的感受，不掩飾自己，自然而單純地表現自己。

我們身邊曾經最不缺乏的就是頌揚堅強。

比如女演員連續36個小時不合眼，在零下的寒冬裡穿著夏裝拍戲；比如職場媽媽一天24小時連軸轉，完美兼顧了好事業和家庭。

我相信這些楷模的堅強之處，是能帶給別人力量的。

在一次訪談中Selina也曾經說：事故發生最初的幾年，要完全犧牲掉了那個浪漫的自己，甚至要強行洗腦說服自己，那個浪漫的任家萱是不存在的——「不然會脆弱得死掉。」

忘記浪漫幻想，逼自己變得理性堅強，在幫助Selina走出最痛苦的階段時，當然也是必要的。

但是，那些身體的疲憊不堪、那些心理上的孤立無援，也是實實在在存在的啊。

為什麼很少有人跟我們說：承認自己的脆弱吧。 仿佛那樣，我們就不堪一擊了。

新上的漫威電影《驚奇隊長》的女主跟Selina一樣，身上有眾多讓她顯得脆弱的特質：力量感不足、情緒化、衝動、感性。訓導人警示她，這些特質對一個戰士來說，都足以致命。

就這樣她被消除了所有在地球的記憶，控制自己的能力，壓抑自己的情緒。甚至被稱為「只是一個武器」，被打造得強到極致。

結果是她不知道自己是誰，在做什麼。

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另一位 著名心理學家榮格曾經在他的著作《紅書》裡，這麼描述他心中的「地獄」：

你認為地獄的本質是什麼？地獄就是深處找上了你，帶著你已經不再是或尚未有能力成為的一切。地獄是你已經不再能做到以前能做到的。地獄是你必須去思考與感受，去做你不想要的一切。地獄是知道你必須做的也是你的渴望，你要為此負責。

這是我理解中的「脆弱」和「接納自我」的關係。

我們不僅勇敢正視的、會去思考去感受的、也會渴望的——更重要的是——會為之負責的「脆弱」。

而正視它，恰恰是變得更有力量的開始。

電影中，驚奇隊長恢復了記憶，看到自己小時候一次次失敗的過往，她反而站起來；當她擁有了友情，得到支持，反而變得有更力量而不是徒有力氣；當她恢復了感性，反而看清何為正義何為邪惡；當她不再是冰冷的武器，她終於找到了真正的自我。

Selina呢，在離婚之後用了9年來為自己的選擇負責：面對輿論的壓力，擔心自己和未來另一半的承受能力。很長時間都說自己心裡沒底「覺得可能不會再結婚了」。

過程很不容易。

後來慢慢恢復的Selina說：「現在，我要把那個浪漫的小女孩重新找回來。」 她選擇相信：「哪怕未必完美的愛情會發生在我身上，但我知道它是存在的。」

她的每一步行動，都離自己最想要的目標更進了。

接著她上戀愛綜藝，不放過多一次接近愛情的機會，哪怕代價是要真實地對著眾人，對著約會物件曝光自己的脆弱。

很糾結。但她坦誠表達出來自己的顧慮，也表示很想要這段關係。

第二次見面，張軒睿知道了她的不安全感，就幫助她建立。帶她去海岸邊騎行，貼心地為她準備晚餐，度過了非常開心浪漫的一天，然後問她：「現在你知道了，我不是鬧著玩的。你覺得我們下次還要繼續見面嗎？」

她仍舊不是很確信，可最後關頭，想了想，還是選擇點頭。

「我都有勇氣離婚，為什麼沒有勇氣相信愛情？」Selina這麼調侃道。她說那一刻腦子裡面出來的是，管他什麼限制呢，就是想要隨心。

也是從那一刻開始，Selina開始放開自己，決定好好享受這段關係。

最後，短暫的幸福被突發事件打破，他們不得不暫時停止約會。我為她感到遺憾，卻不覺得悲傷。