不少中年女人穿衣時，很容易將全部精力放在上衣、下裝的選擇與搭配上，從而忽略鞋子問題，亦或者總是搭雙「恨天高」來打造大女人氣場。其實鞋子作為整體造型的重要組成部分，我們不僅要選對適合自己且百搭實用的款式，還要穿出舒適感。

而高跟鞋固然能夠提升女人味，卻不夠舒適，涼鞋清爽有餘，時尚感與減齡效果卻稍遜一籌，而運動鞋集舒適、休閒與活力於一身，可以滿足你不同場合的任何搭配。比高跟鞋舒適，比涼鞋時尚，運動鞋才是中年女人首選，這麼搭好年輕！

一、運動鞋怎麼選

運動鞋根據色系與款式不同，能夠劃分為多種類型，而中年女性在選擇時，要考慮自身需要和穿衣這兩個方面。

首先在款式選擇上，運動鞋通常越簡約越舒適，不需要過多設計感，不過如果上衣、下裝屬於偏沉悶的深色系，中年女人也可以採用帶點設計感的運動鞋或者彩色系球鞋來打破沉悶感。

此外，對於矮個女人，老爹鞋絕對是你的首選，增高輕盈又時尚，而想要進一步延伸腿長或者為造型增添休閒感，那麼鞋型瘦長的帆布鞋不會出錯。

運動鞋色彩眾多，如白色、黑色、灰色、藍色、黃色，紫色、粉色、奶茶色或者其他彩色系，在日雜初夏穿搭中都很常見，而運動鞋色系與上衣、下裝顏色或者部分圖案顏色保持一致，可以在很大程度上提升協調與高級感。

如藍色運動鞋配藍色西裝，奶茶色運動鞋配棕色連衣裙或者粉色運動鞋配粉色碎花半裙等等。

白色運動鞋絕對是初夏最實用百搭的款式，既休閒隨意，又可以提升造型的輕盈與明亮度，無論與白色上衣、褲裝做出呼應，還是組合深色系單品，都不會出錯。

此外，白色運動鞋對中年女人也很友好，減齡與時尚並存！

二、運動鞋的多種風格

除了款式眾多外，運動鞋還能調和出你想要打造的各種風格。

尤其是在初夏時節，很多中年女人想穿得休閒舒適點，卻又覺得坎肩T恤、條紋衫這類單品不夠有型，其實只要配雙運動鞋，問題立刻迎刃而解。

運動鞋輕鬆為造型注入一抹運動氣息，讓你的造型變得活力十足。

西裝、西裝長馬甲、風衣長馬甲等單品衣型挺括，是中年上班族們衣櫥裡的必備款，擔心穿這類單品太刻板嚴肅，那麼搭雙運動鞋吧。

運動鞋所具備的休閒元氣與硬朗西裝相碰撞，輕鬆使嚴肅沉悶消弭於無形，營造出滿滿的大女人風。

別以為運動鞋百搭實用又時尚，細節處理上就可以懈怠，善於運用色彩呼應或者借助配飾來點綴造型，能夠進一步提升時髦感與女人味。

如棒球帽、包包、披肩、絲巾或者彩色系短襪等。

三、運動鞋+裙裝

運動鞋+裙裝稱得上春夏比較熱門的搭配方案，這種搭法借助運動鞋的帥氣調和裙裝的甜膩，使中年女人的造型變得大氣成熟起來。

尤其是蕾絲裙、褶皺裙或者傘裙，這類裙裝本身偏甜美與女人味十足，如果搭尖頭高跟鞋，女性元素會更加濃郁。

而換成運動鞋，則恰到好處減輕了這份甜膩感，打造出灑脫隨性且優雅的成熟女性風范。

高腰傘裙、A字裙或者百褶裙裙擺寬鬆，對於身材沒有年輕時候纖細的中年女人，還能起到出色的藏肉顯瘦作用。

與白色運動鞋相組合，顯年輕又修飾身材，讓你從頭美到腳。

此外，中年女人最好採用長度在腳踝以上的裙裝款式，恰好露出一截腳踝，與運動鞋相組合，非但不會壓個子，還能起到顯腿細作用。

以上就是這次為大家分享的全部內容，如果你喜歡這組日系風運動鞋穿搭示范，不妨參考一下吧！掌握它的穿搭思路，輕鬆美出新高度！

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